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  • 87: 多吃“杀菌”蔬菜:夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、洋葱、韭菜、大葱等

    04月29日 15时25分 来自华医微博

    87: 缺乏维生素D会增加人们患上许多潜在致命性疾病的风险。建议每天中午前后晒太阳15-30分钟,同时确保自己不会被晒伤,否则健康功效就会前功尽弃。

    04月29日 15时22分 来自华医微博

    87: 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于 治疗面部黑斑、形瘦。 ​

    04月16日 16时57分 来自华医微博

    87: 老年保健有九忌:忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。

    04月15日 15时24分 来自华医微博

    87: 早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果,益于养肝;

    04月15日 15时22分 来自华医微博

    87: 荔枝是夏季岭南地区的常见水果,味道鲜美。 荔枝的营养价值到底有多高呢?荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素

    04月12日 17时05分 来自华医微博

    87: 过敏体质者要注意避开花粉等过敏原,外出最好戴口罩。 增强体质、调节情绪, 主要是多参加户外体力活动。春天的调养药膳,以平补为原则,重在养肝补脾。 ​

    04月12日 17时01分 来自华医微博

    87: 夏天“吹空调”以成为习惯,但长时间吹空调反而特别容易中暑,在办公室、家中要多喝盐开水防中暑

    04月09日 17时30分 来自华医微博

    87: 赤豆粥补肾消水肿,荷叶粥解暑热、止渴解毒;冬瓜粥止渴生津降血压;银耳粥生津润肺

    04月09日 17时29分 来自华医微博

    87: 春游能促进人体的新陈代谢,改善周身的血液循环,增强肺活量和肠胃道蠕动,使食欲倍增,睡眠更加深沉

    04月07日 18时06分 来自华医微博
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