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  • leoLee: 睡懒觉6大危害1打乱生物钟长此以往会精神不振2影响胃肠道功能,易导致慢性胃炎溃疡病便秘3.影响肌肉的兴奋性,起床后会感到腿酸软无力,腰部不适4.影响记忆5.长时间睡懒觉会导致头疼6.错过早餐造成饮食紊乱

    20小时44分钟前 来自华医微博

    leoLee: 早饭吃的像皇帝——意思就是说早上是一天中吃的最好的一顿,一定要高热量、高蛋白等,这样才能保证一天精力充沛。

    01月15日 15时52分 来自华医微博

    leoLee: 健康知识知多】1、苹果连皮吃抗癌。2、每天晒太阳补充钙,女性癌症危险可降低。3、沙拉中加开心果降胆固醇。4、蜂蜜取代糖降血脂。5、慢速深呼吸缓解脸部潮红。6、常吃鸡蛋改善视力。7、每周吃谷物降低危险炎症。8、

    01月15日 15时46分 来自华医微博

    leoLee: 你是否知道,每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。

    01月13日 21时33分 来自华医微博

    leoLee: 为什么不建议孕前期吃药:妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时(即怀孕前3个月),药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好

    01月13日 21时30分 来自华医微博

    leoLee: 鼻子有调节温度、湿度、清洁鼻腔功能,鼻腔需滋润的环境,用吹风机对着吹,对鼻黏膜破坏性大,还会减弱鼻腔清洁功病毒能。如鼻腔有炎症,很可能加重病症。 ​

    01月13日 21时26分 来自华医微博

    leoLee: 蛋白质是构成各种酶、抗体及某些激素的主要成分。蛋白质可促进生长发育,维持毛细血管的正常渗透性,并供给热能,缺乏时可致生长发育迟缓、体重减轻、容易疲劳、循环血容量减少、贫血、对传染病抵抗力降低、创伤和骨折

    01月12日 21时01分 来自华医微博

    leoLee: 我们牙齿也会随着年龄的增长而长大哦。它不仅担任这咀嚼和消化食物的重要角色,还帮助维持面部美观的重要身体部分。

    01月12日 20时57分 来自华医微博

    leoLee: 如果你信命,那么一切的偶然都是注定;如果你不信命,那么一切的注定都是偶然。 ​

    01月12日 20时51分 来自华医微博

    leoLee: 一年内坚持运动的人,腰痛发作的风险降低35%,如果再掌握了搬重物、端正坐姿的最佳方式,那么疼痛发病风险会下降45%。研究也指出,如果中途停止锻炼,运动带来的益处会逐渐减弱,因此坚持运动至关重要

    01月11日 20时39分 来自华医微博
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