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  • 康辉4: 桂圆红枣茶 。喝桂圆红枣茶能够延缓衰老。由于桂圆偏热性,多食容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。最佳喝法:桂圆5颗、红枣5颗,用沸水冲泡。

    6小时41分钟前 来自华医微博

    康辉4: 春眠不觉晓,说到底就是—春困。冬春交替之际,总有些懒洋洋的感觉,最近气温又变化异常,更易使人疲劳、烦躁。消除春困最好的方法是多做有氧运动,慢跑、游泳、瑜伽等。多吃些提神食物,如核桃、龙眼肉、黑芝麻、大

    6小时45分钟前 来自华医微博

    康辉4: 玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A。豌豆富含胡萝卜素、维生素C,可使皮肤柔嫩光滑;其中的粗纤维还能预防直肠癌。玉米和豌豆搭配在一起,可提高人体对蛋白质的利用价值。

    02月17日 15时49分 来自华医微博

    康辉4: 萝卜:顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之(胡萝卜无效),最好生吃,如有胃病可做萝卜汤。

    02月17日 15时41分 来自华医微博

    康辉4: 每天喝300g奶最好,正在发育期的人群可以适量多喝一点,控制

    02月16日 16时58分 来自华医微博

    康辉4: 南瓜籽中含锌和一种特殊的固醇类物质,血脂有一定功效,

    02月16日 16时53分 来自华医微博

    康辉4: 夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。 睡前洗脚,胜吃补药。晚上开窗,一觉都香。

    02月15日 09时46分 来自华医微博

    康辉4: 葡萄酒有益于改善心血管疾病,而啤酒有益于骨质疏松者

    02月15日 09时34分 来自华医微博

    康辉4: 人离不开水,但大多数人只是渴了才喝,并未掌握喝水的时机

    02月14日 09时52分 来自华医微博

    康辉4: 拉筋可以排毒、祛痛、增强肾功能,间接的疗效更是数不胜数

    02月14日 09时46分 来自华医微博
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