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  • 窦超: 【越吃越瘦的8种食物】①.红豆:含石碱酸可增加大肠蠕动,促进排尿;②.香蕉:富含钾可减少脂肪积聚;③.紫菜:富含维A.B.纤维素及矿物质,排走体内废物;④.芝麻:含亚麻仁油酸可除胆固醇;⑤.苹果:苹果酸可加速代谢减少

    01月22日 21时23分 来自华医微博

    窦超: 【煎炸食物+甜饮料,伤心又伤肾】炸鸡可乐是快餐的标配,但你造吗?这样吃真的很伤身。《美国肾病杂志》刊登一项研究指出,加工、煎炸类食品中含有大量的盐、磷和有害脂肪,甜饮料含有大量的糖,而肾病患者很难将这

    01月17日 22时22分 来自华医微博

    窦超: 【生什么病,吃什么水果】高血压、动脉硬化、心脏病患者宜吃西瓜、柿子、芒果、木瓜、桃子、香蕉、哈密瓜、草莓、奇异果、柠檬、石榴、桔子。这些水果都含有丰富的钾,,从而可以预防高血压等疾病。糖尿病患者宜吃柚

    01月17日 22时21分 来自华医微博

    窦超: 【吃羊肉5大忌】1、部分病症忌食羊肉:经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、咽喉干痛、牙龈肿痛者,或腹泻者,均忌吃羊肉;2、不宜与醋同食:酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发;3、忌与西瓜同食:容易“伤元气”

    01月17日 22时20分 来自华医微博

    窦超: 【小动作锻炼心脑】伸懒腰,一般先打个哈欠,头部向后仰,两臂用力往上举,会使流入头部的血液增多,就像给大脑打气一样;上半身后仰,胸腔扩张,心、肺等重要器官功能得到改善;扩胸动作还能帮助身体多吸进氧气,使新

    01月17日 22时19分 来自华医微博

    窦超: 【大葱虽好,也有禁忌】1古人说“蜜反生葱”,蜂蜜与葱同食会导致腹泻,肠胃不适。2葱性温味辛,所以和狗肉这种性温的食物一起吃,很容易上火。3、服食中药时应注意,葱与许多药冲突,如六味地黄丸。4、中医有“薰辛

    01月17日 22时18分 来自华医微博

    窦超: 【流产后能喝红糖水吗】无论是人工流产还是自然流产,都会对女性身体和精神造成极大的损伤。有些女性流产后习惯喝大量红糖水,认为能够排血瘀。不过目前没有确切的科学证据表明红糖水里有相关的保健成分,反而含有大

    01月10日 23时05分 来自华医微博

    窦超: 【外涂西兰花居然可防晒】据英国《每日邮报》报道,美国一项新研究发现,西兰花“外用”有助防皮肤晒伤和皮肤癌。研究指出,把西兰花所含的萝卜硫素涂抹在皮肤上,可发挥类似于防晒霜的护肤抗癌功效,对预防因过多接

    01月10日 23时05分 来自华医微博

    窦超: 【洗澡不宜用肥皂】肥皂的主要成分是硬脂酸钠,有些肥皂中还添加了水软化剂,如磷酸钠、碳酸钠和硅酸钠等,所以肥皂碱性偏大,碱性对皮肤、黏膜等有一定的刺激性,比如肥皂水溅入眼睛后,会使眼睛疼痛、畏光和流泪。

    01月04日 23时14分 来自华医微博

    窦超: 【按揉3穴位 治疗慢性咽炎】1.廉泉穴(下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次,手法轻柔,有酸胀感为佳。2.人迎穴(喉结两侧旁开2厘米)食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,有酸胀感为佳。3.天突穴

    01月04日 23时13分 来自华医微博
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