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  • 窦超: 【饭后一杯茶】饭后喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化。另外,茶叶中含有大量鞣酸,饭后喝茶,就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收,

    03月21日 21时36分 来自华医微博

    窦超: 【六大减肥误区】1,生食减肥法:所含热量并不必熟食少;2,流质减肥法:会破坏正常的新陈代谢;3,单一食物减肥法:摄入营养不足,极易反弹;4,针灸控制食欲:没有足够证据证明针灸能降低食欲;5,绝食法:可能会

    03月21日 21时35分 来自华医微博

    窦超: 【苹果元素】苹果钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量,让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶,可解决便秘,清肠胃之后,下半身就会轻盈不少。卡路里有点高

    03月21日 21时33分 来自华医微博

    窦超: 【女性月经不调八大恶果】女性月经不调,一定要引起重视,否则以下后果可能会随之而来:1.肌肤恶化。2.脾气急躁。3.妇科疾病,子宫内膜异位症,乳腺疾病。4.肥胖,喝凉水都长肉。5.不孕。6.乳房胀痛、乳腺增生。7.体

    03月13日 22时24分 来自华医微博

    窦超: 【眼屎多注意啥】眼屎增多可能是内火旺盛所致,表现为口苦、眼干、眼屎多、大便干燥等,从中医考虑为阴虚内热,肾阴不足。可以多吃些绿豆汤等清火。不要吃刺激辛辣食物。

    03月13日 22时24分 来自华医微博

    窦超: 【哪些黑痣或会发生癌变】绝大多数的黑痣都是良性的色素性母斑,不需要担心。突然发生扩散、颜色变深等是恶性黑色肿的疑似症状,但作为非专业人士,是无法精确判定黑痣癌的。所以,一旦发现诸如此类的症状,请立即到

    03月13日 22时22分 来自华医微博

    窦超: 【七个秘诀推迟衰老十五年】其实,抗衰老方法很简单,通过合理膳食、保健品和药物、合理的生活方式,都能轻松抵御衰老。一、肌肤抗氧化。二、适脂生活。三、胶原蛋白。四、饮食有道。五、补充能量。六、补充蛋白。七

    03月13日 22时22分 来自华医微博

    窦超: 【小心生活方式毁了你】①长时间对电脑②晚上十一点后睡觉③不能保证睡眠时间④极度缺乏体育锻炼⑤有病不求医⑥吃饭口味偏重,特别喜食咸的和辣的⑦不饿不吃,不困不睡,不累不息⑧与家人缺少交流⑨长时间用手机打电

    03月13日 22时21分 来自华医微博

    窦超: 【易导致胃病的9种食物】 有些广受大众喜爱的美味并不适合每个人。1.西兰花和卷心菜:高纤维的蔬菜会撑大胃容量,致肠胃内多余的气体累积;2.巧克力:使胃酸回流;3.柑橘汁;4.豆类:刺激胃酸分泌、引起胃肠胀气;5

    03月05日 23时24分 来自华医微博

    窦超: 【茶叶一共分为六种】 红茶,黄茶,绿茶,白茶,黑茶,青茶。其中黑茶和红茶属于发酵茶,不可以直接饮用,头遍水需要倒掉;绿茶富含茶多酚,口味比较的清单,多饮可以有效的减少电磁辐射和电脑辐射的危害;红茶不是

    03月05日 23时23分 来自华医微博
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