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  • 刘俊66: 炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。

    03月15日 14时38分 来自华医微博

    刘俊66: 将珍珠放在阴暗处,闪闪发光的是上等珍珠;珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值;珍珠越大、越圆越有价值。

    03月15日 14时36分 来自华医微博

    刘俊66: 春季属木,与肝是相对应的。因此,春季养生的首要就是养肝。春季养肝,要保持心情舒畅,预防肝火上升,这样才有利于阳气的生长

    03月14日 14时26分 来自华医微博

    刘俊66: 晚上不睡叫耗伤阳气, 早上不起叫封杀阳气。早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各占百分之十

    03月14日 14时20分 来自华医微博

    刘俊66: 咳嗽时候发烧并不可怕。痰的来源就是过度饮食造成了脾虚,脾虚生痰,痰多了放在哪里,肺是贮存痰的器官。

    03月13日 16时21分 来自华医微博

    刘俊66: 早晨6点至9点。这是新陈代谢最旺盛的时候,脂肪不易堆积;9点前一定要给自己补充一份均衡营养的早餐!

    03月13日 16时14分 来自华医微博

    刘俊66: 春捂:背部保暖可减少感冒几率,腹部保暖有助预防消化不良和寒性腹泻;做好足部保暖才能使身体真正暖和起来。

    03月11日 14时26分 来自华医微博

    刘俊66: 进入中年期的妇女应多吃含硼食物,以利身体吸收矿物质,保护骨骼,而香菜中的含硼量就很多。

    03月11日 14时21分 来自华医微博

    刘俊66: 想要保证血脂健康,预防心脑血管疾病和脑卒中,除了保持健康的生活方式,不妨每天吃一个苹果、一把坚果。杏仁、榛子、山核桃、松子、开心果和核桃含有较多的“好”脂肪酸(不饱和脂肪酸),有助血脂健康。 ​

    03月10日 10时55分 来自华医微博

    刘俊66: 春天人体内水分循环慢,容易诱发便秘,除了多喝水,不妨每周喝两次紫菜汤。紫菜富含粗纤维,可将肠道内的积气和腐败物一扫而空,能有效预防直肠癌和便秘的发生

    03月10日 10时47分 来自华医微博
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